LE COLLAGÈNE
Le collagène, qu'est-ce-que c'est ?
Le collagène est une protéine (dites structurales) présente dans notre organisme et qui fait partie du groupe de protéines constituées d’acides aminés. Il est présent en abondance dans notre corps et à une double fonction, il fixe le calcium sur les os et régénère les tissus épidermiques. Le collagène aide à la constitution de la peau et à son élasticité, à la préservation des os, du cartilage, des tendons, des muscles, ainsi que des parois des veines. C’est grace au collagène que notre peau garde son élasticité et que nos articulations reste souple et nos tendons résistants pendant l’effort.
Le collagène est la clé d’une peau jeune et souple, il constitue de 30 à 35 % de toutes les protéines présentes dans notre organisme.
Question : Le collagène dans notre organisme ?
Notre organisme produit naturellement par l’intermédiaire de cellules du collagène pour son développement, mais cette production diminue au fil du temps. On constate qu’a partir de l’age de 25 ans il y a une baisse de la production de collagène dans notre corps d’environ 1,5 % par an et que les réserves sont réduites de 30 à 40 % à l’âge de 40 ans et cette baisse est de 45 % à 50 ans et de 60 % à 60 ans.
Cette carence en collagène dans l’organisme, occasionne un vieillissement cutané de la peau et un manque de souplesse des articulations.
L’alimentation et le collagène ?
Pour enrayer cette baisse de production inéluctable de collagène, l’alimentation est un atout qui peut nous aider pour la compenser, en effet la faune et la flore contiennent du collagène ou favorise sa production. En effet une bonne alimentation très riche en soufre en vitamines A, C, E et en Zinc booste la production du collagène. Agrumes, légumes, viandes, et huile contiennes des propriétés qui permettent de diminuer l’oxydation de la peau et de garder sa souplesse.
- Les fruits rouges : fraises, mûres, framboises, myrtilles et autres contiennes un antioxydant appelé lycopène qui aide le corps à secréter le collagène.
- Le Kiwi : également pour sa teneur en vitamine C qui augmente la protéine anti-vieillissement, et de A et E, importantes pour la peau.
- L’avocat : l’avocat est un puissant anti-oxydant et riche en vitamine E, ce qui prévient efficacement la perte en collagène que l’on subit à partir d’un certain âge.
- L’ail : qui possède une grande teneur en soufre favorisant la production de collagène.
- Les œufs : les œufs sont reconnus pour leur grande teneur en protéine et les acides aminés présentes dans l’œuf sont transformées en collagène.
- Le saumon : le Zinc contenu abondamment dans le saumon sauvage, favorise la synthèse du collagène et les acides gras contenus dans ce poisson nourrissent la peau et la préserve.
- Les oléagineux : les graines de colza, de lin, de soja, les amandes, les noix et les noisettes contiennent des bonnes graisses pour protéger les cellules de la peau et combattre les radicaux libres.
Une lésion causée à la suite d’une blessure atteint les tissus de la peau par pression, par choc ou encore par coup. Cela peut provoquer des plaies, ou des contusions. Les plaies superficielles ne posent pas de gros problème en général, mais il faut les soigner avec soin et immédiatement pour éviter l’infection.Il faut toujours désinfecter soigneusement la plaie avec une compresse et de l’eau oxygénée ou une solution à base de chlorhexidine pour éviter le développement de bactéries.
BIENFAITS DE L’ALOE VERA
Après une application d’aloe vera sur les blessures peu profondes, celle-ci apaise immédiatement la douleur liée à la blessure
Avec ses actions cicatrisantes et anti-inflammatoires, le gel d’aloe vera réduit l’inflammation et stimule la circulation sanguine. autour de cette blessure. L’application du gel d’aloe vera accélère la cicatrisation.
SOINS
Après désinfection enduisez la plaie de gel d’aloès et elle se refermera en un temps record. S’il s’agit d’une blessure plus importante qui a nécessité des points de suture, après l’opération, appliquez du gel d’aloe vera pour la cicatrisation sur la cicatrice. Soyez très attentif à l’hygiène pendant le soin.
Les compléments alimentaires ?
Pour faire face aux carences dans votre organisme de collagène, une bonne alimentation est nécessaire pour un apport en collagène naturel.
S’il est difficile de changer de mauvaises habitudes nutritionnelles, il existe des compléments alimentaires favorables au maintien de la santé de la peau et de l’organisme à base de collagène et de vitamines.
Avec un apport en collagène journalier, ils vous aideront à conserver une peau jeune et des articulations souples pour vous déplacer.
Le collagène marin Forever ?
Formule exclusive avec 3000 mg de collagène marin hautement assimilable par l’organisme, des antioxydants, de l’extrait de poivre noir, de la vitamine A et C de la biotine et du zinc, le Forever Marine Collagène est un véritable cocktail de nutriments précieux et essentiels pour la jeunesse de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. Il est riche en vitamines A,C et en zinc, il lutte contre le stress oxydatif et a une action protectrice des cellules. Il contient du zinc qui contribue au maintien normal de la peau, des ongles, des cheveux et des os. Il contient également de la biotine qui contribue au maintien normal de la peau et des cheveux.
Sans OGM, sans gluten, issu de la pêche durable. Il ne contient aucun collagène de crustacés, de coquillages ou de requins
La surconsommation de collagène ne présente pas de danger pour l’organisme. Pas de risque de surdosage non plus, en excès, le collagène sera éliminé par les voies digestives.
MODE D’EMPLOI :
Prendre un sachet de marine collagène par jour, pur ou dilué avec de l’eau ou de l’aloe vera.
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